Schlaflos in …?

Der Schlaf ist die Quelle unserer Vitalität, Leistungskraft, Kreativität und Lebensfreude. Im Schlaf regenerieren sich Gehirn und Organismus, wir verarbeiten die Eindrücke des Tages und speichern Gelerntes ab. Wie wichtig eine erholsame Nachtruhe ist, merken wir erst, wenn sie uns fehlt.

Deutschlandweit haben sich zahlreiche Bettenfachgeschäfte zu ›Kompetenz-Zentren Gesunder Schlaf‹ zertifizieren lassen. Ziel der Initiative ist es, Personen mit Schlafproblemen wohnortnahe, individuelle und qualifizierte Unterstützung anzubieten - und zwar direkt vor Ort, durch regionale und bundesweite Netzwerk-Partner. Damit schließt der Bettenfachhandel eine Lücke im Beratungsangebot und entwickelt sich zunehmend zu einer zentralen Anlaufstelle rund um das Thema erholsamer Schlaf.

Denn: Wie negativ langfristig schlechter Schlaf sein kann und wie weit dessen Auswirkungen gehen können, wird immer wieder durch Studien und Untersuchungen belegt – wie beispielsweise der DAK-Studie, der GFK-Untersuchung im Auftrag der Apotheken Umschau und vielen anderen.

Wir sind in Ihrer Nähe

Persönliche Beratung ist Ihnen wichtig und Sie suchen ein Kompetenz-Zentrum in Ihrer Nähe? Unsere Übersichtskarte zeigt, wo Sie den nächsten Partner finden…

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Aktuelles

Aktuelle Information rund um den Gesunden Schlaf

Jul. 2025

Ein Anlass, über einen unterschätzten Erfolgsfaktor zu sprechen: Schlaf.

Schlaf ist einer der zentralsten Regenerationsmechanismen des Körpers – und trotzdem wird er im beruflichen Kontext oft vernachlässigt. In Gesprächen über Leistung, Resilienz und …(~)

Jul. 2025

Die Bettritze – kleines Problem, große Wirkung auf unseren Schlaf?

Sie ist klein, aber mächtig: die berühmte Bettritze – der Spalt zwischen zwei Matratzen im Doppelbett. Was viele Paare täglich erleben und oft achselzuckend …(~)

Jul. 2025

Frühjahrsmüdigkeit – Wenn die Natur erwacht, wir aber gähnen: Tipps von Schlafexperte Markus Kamps

Die Vögel zwitschern, die Sonne lacht, die Natur blüht – und trotzdem fühlen sich viele Menschen im Frühjahr ungewöhnlich müde. Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit betrifft …(~)

Schlaf ist uns wichtig

Unsere Netzwerkgruppe stellt sich mit ihrem Konzept in diesem Video vor, das Sie hier oder auf YouTube ansehen können.

Weitere Artikel & Berichte rund um das Thema ›Gesunder Schlaf‹ haben wir hier für Sie zusammengetragen.

Informationen & Beratung

Neben einem umfassenden Beratungsangebot vor Ort in Ihrem ›Kompetenz-Zentrum Gesunder Schlaf‹ haben wir für Sie Informationsmaterial zu vielen Themen erstellt. Darunter Themen wie: Allergien, Schlafapnoe, Nackenprobleme nach der Nacht, gutes Bettklima, Zähneknirschen, Sodbrennen, Stress, Restless Legs Syndrom (RLS).

Wählen Sie ein Thema aus oder bestellen Sie einfach unsere Broschüren:

Und Sie? Sie schlafen immer noch schlecht? Wälzen sich unruhig von einer Seite auf die andere? Fühlen sich morgens häufig wie gerädert?

Dann wird es Zeit, dass Sie ein Kompetenz-Zentrum Gesunder Schlaf in Ihrer Nähe besuchen. Neben den speziell geschulten „Schlafberatern VDB“, die im Gespräch sensibler auf Schlafthemen achten, bieten die eigenen Schlafschulen der Partner zusätzliche Vortrags- und Aufklärungsabende, aber auch Kurse mit Übungsabenden mit regional unterschiedlichen Methoden an. Hier lernen „Schlaflose“, wie sie ihre Schlaffähigkeit mit wenig Aufwand zurück erlangen können. Denn: Gesunder Schlaf ist die Basis unseres Wohlbefindens!