Ein Anlass, über einen unterschätzten Erfolgsfaktor zu sprechen: Schlaf.
Schlaf ist einer der zentralsten Regenerationsmechanismen des Körpers – und trotzdem wird er im beruflichen Kontext oft vernachlässigt. In Gesprächen über Leistung, Resilienz und Gesundheit fehlt er regelmäßig.
Dabei zeigt die Forschung klar:
- Wer ausreichend schläft, entscheidet schneller,
- bleibt emotional stabiler,
- ist kreativer, stressresistenter – und langfristig gesünder.
Schlaf ist keine Pause. Schlaf ist Produktivität. Nur eben nicht messbar im klassischen 8-Stunden-Takt.
Ich arbeite seit Jahren mit Unternehmen, Fach- und Führungskräften sowie Organisationen, die erkannt haben:
Gesunde Leistung braucht mehr als Meetings, Tools und Ziele.
Sie braucht einen Rhythmus. Und Regeneration.
Zum baldigen Tag des Schlafes möchte ich daher die Frage stellen:
Wie gut schläft Ihre Organisation?
Denn wer Gesundheit, Performance und Zukunftsfähigkeit ernst nimmt, sollte den Schlaf nicht länger als private Angelegenheit behandeln – sondern als Teil eines modernen, präventiven Führungsverständnisses.
Lassen Sie uns darüber sprechen…
